nedeľa 20. marca 2016

Kuskus s paradajkami

Kuskus s paradajkami

Suroviny:

  • celozrnný kuskus                                   

  • paradajková zmes v konzerve           

  • cuketa

  • sušené paradajky (2-3)

  • tofu

  • cibuľa

  • cesnak (2-3 struky)

  • olivová pasta

  • olivový olej

  • soľ

  • koreniny

 Postup:

Na olivovom oleji opražíme polovicu pokrájanej cibule. Pridáme cuketu (viac o jej príprave v tomto recepte klik) a paradajkovú zmes z konzervy, zakryjeme pokrývkou a necháme trochu podusiť. Medzi tým si pripravíme kuskus. Hrnček kuskusu dochutíme korením a soľou a pridáme hrnček horúcej vody. Zakryjeme, necháme kuskus absorbovať vodu. Tento proces je pomerne rýchly, do takto hotového kuskusu pridáme nakrájané sušené paradajky a polievkovú lyžicu olivovej pasty. 


Do podusenej zeleniny pridáme nakrájané tofu, koreniny a roztlačený cesnak. Chvíľu povaríme, následne pridáme pripravenú zmes kuskusu. Po zmiešaní surovín dochutíme soľou, môžeme pridať aj trochu syra a po jeho rozpustení odstavíme.






Na záver pred podávaním môžeme kuskus preliať trochou tekvicového oleja, ktorý dodá jedlu špecifickú chuť. Recept na podobnej báze a viac info o kuskuse (tu).


Dobrú chuť :)

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára